{"product_id":"encuentra-la-paz-interior-ebook","title":"Encuentra la paz interior · eBook (PDF + EPUB)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eeBook en español · PDF y EPUB · 34 páginas (formato A5)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa paz interior no depende de que la vida esté tranquila, sino de cómo te relacionas con lo que pasa. \u003cem\u003eEncuentra la paz interior\u003c\/em\u003e reúne herramientas sencillas para entender el estrés, calmar el cuerpo y la mente, vivir más en el presente y aceptar lo que no puedes cambiar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs el séptimo libro de la colección \u003cstrong\u003eEncuentra la luz en tu vida\u003c\/strong\u003e, diez guías de crecimiento personal para leer a tu ritmo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a encontrar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e6 capítulos\u003c\/strong\u003e: «Por qué nos cuesta tanto estar en calma», «El cuerpo como puerta de entrada», «Calmar la mente que no para», «Vivir en el presente», «Aceptar lo que no puedes cambiar» y «Crear espacios de calma en tu vida».\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHistorias originales\u003c\/strong\u003e sobre situaciones cotidianas: una madre que trabaja y cuida de su padre, un conductor de autobús, una mujer que no duerme por las preocupaciones, un jubilado que aprende a pasear.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e7 ejercicios prácticos\u003c\/strong\u003e, como «El termómetro del estrés», «Respiración cuatro-seis» o «Las nubes que pasan».\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePreguntas de autoconocimiento\u003c\/strong\u003e con espacio para escribir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn plan de 21 días\u003c\/strong\u003e en tres etapas para pasar de la lectura a la acción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna página de \u003cstrong\u003erecursos de ayuda\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePara quién es\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara adultos con una vida exigente que quieren reducir el estrés con prácticas breves que caben en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFormato y entrega\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eArchivo PDF (A5, índice navegable y marcadores) y archivo EPUB para lectores electrónicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe lee en móvil, tableta, ordenador y lectores electrónicos compatibles con PDF o EPUB.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrega digital: recibirás el enlace de descarga por correo electrónico después de confirmarse el pago. Sin envío físico ni gastos de envío.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLicencia personal: puedes leerlo en tus dispositivos e imprimir una copia para uso privado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSiguiente lectura recomendada: \u003cstrong\u003eLibro 8 · Aprende a construir tu felicidad\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eImportante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece reflexiones y ejercicios de crecimiento personal. No es un tratamiento psicológico ni médico y no sustituye la atención de profesionales. Si sufres ansiedad intensa, ataques de pánico o insomnio prolongado, consulta con tu médico o con un profesional de la psicología.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eAl tratarse de contenido digital, antes de pagar te pediremos que solicites expresamente el inicio inmediato de la descarga y que reconozcas que, una vez iniciada, pierdes el derecho de desistimiento. Si el archivo no se abre o no corresponde a la descripción, te lo sustituiremos o te devolveremos el importe.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"OnlineStore24 EU Ediciones","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59185790648651,"sku":"OS24-EB-DES-07-ES","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1013\/6302\/4203\/files\/shopify-libro-07-2048.jpg?v=1794174135","url":"https:\/\/www.onlinestore24.es\/products\/encuentra-la-paz-interior-ebook","provider":"OnlineStore24 EU","version":"1.0","type":"link"}